Sich fit zu halten und Sport zu treiben ist für die körperliche Gesundheit durchaus wichtig. Während für die einen der Sport zum normalen Alltag dazu gehört, wird er von anderen grundsätzlich nicht betrieben. Das wirkt sich auch auf das Fitnesslevel der Menschen aus. Zusammengezählt gab etwa die Hälfte der Befragten in Deutschland im Januar 2022 an, über ein mittelmäßiges Fitnesslevel zu verfügen. Immerhin jeder vierte Befragte jedoch gab an, über ein niedriges Fitnesslevel zu verfügen.
Wie würden Sie Ihren derzeitigen Fitnesslevel auf einer Skala von 0 (überhaupt nicht fit) bis 10 (extrem fit auf Leistungssportniveau in meiner Altersklasse) einstufen?
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